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抗酸化作用が抜群! イチゴ8粒で美肌と健康に!?

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2018/12/07 15:28 ウェザーニュースイチゴがおいしい季節になってきました。イチゴはとても身近な果物ですが、実は優れた美肌効果とアンチエイジングを持つ成分を豊富に含んでいるそうです。管理栄養士の柴田聡美先生にイチゴの栄養素について伺いました。ビタミンCの含有量はレモンより上ビタミンC、カルシウム、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維など、豊富な栄養素が含まれるイチゴ。美肌効果だけでな
Source: グノシー 美肌のニュースまとめ

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